癖や習慣が彼女を作るのを邪魔をする!?

こんにちは、田谷(たや)です。

 

 

彼女が出来ない本当の理由って

なかなか自分では気づけないもの

ですよね。

 

 

気づけたら世の中こんなに彼女が

出来ないと悩んだり、苦労している

男性は生まれませんから。

 

 

彼女が出来ない自分を変えたいのに

なかなか一歩踏み出せない、自分を

変えられないってことはありませんか?

 

 

欲しいのに、彼女が出来ない現状

を変えられない。なぜそういった

ことが起こってしまうのか気に

なりますよね。

 

 

そのために、今回は習慣の話から

話していきたいと思います。

 

 

癖や習慣を生み出すもの

 

私は髭を抜く習慣というか、

癖があるのですが、

 

 

大学生の時に他人が髭を抜いている

姿を見ておっさん臭いと思ってしまい、

 

 

「俺もああ見えているのか…」と

髭を抜くのをやめるようにしました。

 

 

でも、今でも気がついたらふと

ちょっと生えてきた髭に手が

伸びてしまう自分がいて、

 

 

それに気づくたびに必死にやめ

ようと踏みとどまっています。

 

 

もしかすると無意識に髭を抜いて

いる瞬間があるかもしれません。

 

 

こんな風に、一言でやめると簡単

に言っても、習慣や癖っていう

ものはなんでもなかなか変える

ことは出来ないんです。

 

 

この癖や習慣になっている行動は

ホメオスタシス(恒常性維持機能)

によって生まれているとされています。

 

 

ホメオスタシスとは

 

ホメオスタシスは、人の爬虫類脳

によって生み出される機能です。

 

 

爬虫類脳というのは人間の本能や

欲を司る部分です。

 

 

欲の中には安心したいという欲求

もあるため、人は危険に繋がる

ことを避けるよう行動します。

 

 

知らないことをしようとすると

「やっぱダルい」とか何かしらの

理由をつけて辞めてしまうもの。

 

未経験のことになかなか足を

踏み出せないのはこのためです。

 

 

そして、癖や習慣というのは要は

自分が既に経験していることなので

 

 

自分の知っているものなので、また

やっても安全だろうということで

安心できるんですね。

 

 

私の場合は髭を抜いて経験した

ことを繰り返すことで無意識に

安心しているということですね。

 

 

治したい癖や習慣があってもつい

繰り返すのはこのためです。

 

 

この爬虫類脳にとっては、自分が

知っているものは安全であって、

 

 

その安全を脅かすようなことを

しようとするとブレーキを

かけてくるのです。

 

 

ちなみにこれを心理ブレーキ

いうのですが、

 

 

自分を変えたいと思った時に

ことあるごとに邪魔してくる

厄介なものです。

 

新しい習慣や挑戦はホメオスタシス

にとっては安全を脅かす敵であるので、

 

 

もしあなたが彼女ができないから

変わろうとしているのであれば、

 

 

ホメオスタシスという自分の足を

引っ張ってしまう機能が、

 

 

爬虫類脳の中にあるということを

覚えておいてください。

 

 

彼女が出来ない自分から脱皮する

 

もちろん、心理ブレーキにも

解除の仕方はあります。

 

 

ただ、ホメオスタシスは本能や欲

に直結する爬虫類脳の機能なので

とても強力に普段からあなたに

作用しています。

 

 

この強力なホメオスタシスに打ち

勝ち、彼女が出来ない自分から

脱皮するためには、

 

 

考え方を変える必要があります。

一言で言うと簡単に見えるかも

しれませんが、かなり難しいです。

 

 

じゃあ、彼女が出来ない自分の

考え方を変えるためにどうすれば

いいのかというと、2つあります。

 

 

1つ目は環境を変えることです。

たとえば、人間関係で言うと

モテる男や周りに好かれやすい

人物と友達になることです。

 

 

この環境を変えるのは凄く重要な

ことです。

 

 

たとえばあなたが何かした時に、

周りに「何やってんだお前は

ダメだなぁ」と言われると

 

 

自分はダメな人間と思うように

なります。

 

 

逆に凄いなぁと褒められると

「俺って凄いんだ。」と自分が

凄い人間だと思うようになります。

 

 

人は周りの環境で自分がこういう

人間だと自画像を作り上げ、

それに基づいて考え方の癖が

ついていきます。

 

 

だから、彼女が出来ない自分に

不満があるなら、環境を変える

ことが重要になってくるのです。

 

 

2つ目は、自分で意識して

彼女が出来ない行動をやめることです。

 

 

これは「意識して」ってところが肝で、

人は意識していないものは改善でき

ないものです。

 

 

だから意識するためにノートに

自分が彼女が出来ない理由・原因

・行動を一つでも多く書いていって

見れるようにしてください。

 

 

そうすることで「意識して」

彼女が出来ない行動をやめること

ができるので、

 

 

彼女が出来ない理由となる

行動がポンッとでてしまうたびに

「ああ今のダメだったな。」

と反省して

 

 

30回40回50回…と繰り返す

うちに彼女が出来ない理由となる

行動が出なくなります。

 

 

だから彼女が出来ない理由・原因

・行動を自分で意識して変えていき

たいのであれば、

 

 

ぜひこれら2つのことを今日から

やっていただきたいと思います。

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

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