自然に女性を惹きつける微笑みが出来るようになるトレーニング法

こんにちは、田谷(たや)です。

 

 

前回の記事でちらっと自然な笑顔

について触れました。

 

※前回記事

実践的なカフェナンパの方法

 

もしかしたらあなたは前回の記事

自然な笑顔ってどうすれば

出来るんだよ…と思ったかもしれません。

 

 

いいでしょう!本当はこんな簡単

に暴露したくなかったのですが、

 

 

少しでもモテる男が増えて世の中

が明るくなればいいと思っている

ので伝授します。

 

 

あなたがもし笑顔がぎこちない

のであればそれだけで人生損を

しています。

 

 

モテる男の仕草ランキングでは

 

1位 笑顔 

 

2位 頼りがいがある

 

3位 美味しそうに食べる姿

 

と笑顔が2位の「頼りがいがある」

2倍ほどの差をつけ堂々の1位に

輝いています。(頼りがいがある

って仕草なのか…?)

 

女性の声

 

・笑顔で打ち解けてきたと実感できる。(20代/女性)

 

・楽しそうに笑っている姿が一番

可愛いと思うしかっこいいと思う。(20代/女性)

 

・ちょっとした失敗した時、照れ

くさそうにはにかんだ笑顔を見せ

られると、かわいいなと思います。(30代/女性)

 

・いつも一生懸命な男性ほど笑顔

がかわいく引き立つと感じる。(30代/女性)

 

・どんな顔の人も笑顔が一番素敵で輝いて見えます。(40代/女性)

 

・スタバなどのイケメン店員を見て

るとかっこいいと思う。

はにかんだ笑顔で。(20代/女性)

 

・やっぱり笑った顔が一番です。(30代/女性)

 

 

素敵な笑顔ができるようになれば

あとは普通に生活しているだけで

笑ったときに女性に

 

 

「この人の笑顔好きだな」と思わ

せることができます。

 

 

笑顔が嫌いな女の子なんていません!

 

 

あなたもリア充爆発しろなんて

しみったれたこと言っていないで

 

 

今からお伝えするトレーニング法

で自然に女性がメロメロになる

ような素敵な笑顔を手に入れて

世の中を明るくしてください。

 

 

イケてない笑顔の原因

 

口元・頬・目元の筋肉スマイル筋

が固まってうまく動かせていない

のが原因です。

 

 

体の筋肉を鍛えるように、

笑顔を作るスマイル筋を

鍛えていきましょう。

 

 

筋肉がほぐれると、口角も上がり

やすくなり表情も豊かになります。

 

 

田谷式笑顔矯正プログラム

 

1日最低一回鏡の前でとレーニング

を行ってください。3分あれば充分

できます。

 

1.上の歯を6本見せる

 

まずは歯を見せるトレーニングです。

自然な笑顔のためには歯が

見える必要があります。

 

 

鏡の前に立って、にっと笑って

みましょう。このとき上の歯が

6本以上見えていればOK です。

 

 

8本以上が理想 ですが、最低でも

6本見えるように意識しましょう。

 

 

これをまず1分行います。

 

2.「ウ」「キ」発声トレーニング

 

「ウ」と声に出しながら思いきり

唇をすぼめて前に出します。

 

 

次に「キ」と言いながら口角を

上げて笑顔を作ります。

 

 

「ウ・キ・ウ・キ・・・・」と

約1分間くり返してください。

 

 

3.風船トレーニング

 

1.口の中に空気をためて、唇を閉じます。

 

2.右頬に空気を集めて膨らませて、5秒間キープします。

 

3.同様に左頬に空気を集めて、5秒間キープします。

 

4.上側に空気を集めて鼻の下を膨らませて、5秒間キープします。

 

5.下側に空気を集めて、5秒間キープします。

 

1〜5を3回繰り返してください。

 

以上、3分で1セット行えます。

何回行っても構いませんので

時間が空いたときにしましょう。

 

 

鏡があればトイレとかでも一人

のときに簡単にできるので是非

今日から行うようにしてください。

 

 

では、最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

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